O que é pensar sistemicamente?

Na Teoria Sistêmica, o foco não está apenas no indivíduo que busca terapia, mas também nas dinâmicas familiares e demais relacionamentos. Compreende que a história familiar, as dinâmicas das gerações anteriores, tem grande influência na maneira como pensamos, sentimos e agimos.

Por esse motivo a Terapia Sistêmica busca a nossa história de vida (desde a vida intrauterina) e a história de vida de nossos antepassados (pais, avós....), pois entende o quanto essa história e as dinâmicas que aconteceram lá atrás, influenciam a nossa vida hoje (na nossa maneira de pensar, sentir e agir também como enxergarmos a nós mesmos e a vida como todo - vida sentimental, profissional, relacionamentos e tudo que vivemos).

Para isso, além da escuta do paciente, o profissional utiliza diversas técnicas, além de propor tarefas terapêuticas entre uma sessão e outra.

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